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Mindfulness Meditation For Everyday Living
.MP4 | Video: 1280x720, 30 fps(r) | Audio: AAC, 48000 Hz, 2ch | 932 MB
Duration: 2 hours | Genre: eLearning | Language: English

Cuerpo sobre la Base de la mente de la formación de la conciencia y de la meditación para la Sana, Feliz y Pleno disfrute de la vida.

La integración del cuerpo en la base de la práctica de mindfulness en su vida.

Reducir el estrés y sentirse más profunda sensación de paz y serenidad[/center]

cuerpo sobre la Base de la mente de la formación de la conciencia y de la meditación para la Sana, Feliz y Pleno disfrute de la vida.
¿Qué quieres saber?
La integración del cuerpo en la base de la práctica de mindfulness en su vida.
Usted se siente obligado consigo mismo, cómo tratas a los demás de la relación.
Reducir el estrés y sentirse más profunda sensación de paz y serenidad.
Escuche a su cuerpo, así que usted puede evitar lesiones.
Ellos viven su vida, con más par, el par, la presencia de.
Descubra las herramientas para la búsqueda de la paz y de la verdadera felicidad.
Requisitos de
no necesita ningún tipo de material, para empezar este curso.
Lo que tienes que hacer, es un tiempo tranquilo en el lado. Encienda el teléfono y la llamada de teléfono de su casa.
Coloque libre, ropa cómoda.
Encontrar un lugar para sentarse o acostarse, que es conveniente para usted, ya que es el tiempo para usted para colocar en el interior y centrarse en sí mismo.
Para disfrutar de выкроите por lo menos 15 minutos, cada parte del curso.
Usted sabe que usted se siente más feliz y más tranquilo, al participar en el curso.
Descripción de
de por Qué este curso? Este curso está diseñado para usted, si usted está buscando para relajarse en su cuerpo y disfrutar de la vida.
Si usted es consciente de la respiración y de conexión a tierra en su cuerpo, esto hace que sea mucho más fácil de mover con las tareas diarias y un variado danza con relación a sí mismo y a los demás.
La conciencia es la capacidad de observar, que en el tiempo actual. Si usted ha notado que las señales de estrés, como морщили hasta los hombros y mantenga su respiración, puede pausar y hacer una nueva selección.
Usted puede elegir para relajarse, respirar y dejar que sus hombros. Usted puede comenzar frescas.
Cuidado da la posibilidad de dividir físico, mental y emocional de la cola, que permitan llegar a soluciones saludables.
En este curso aprenderás a:
, y no se pierde en el futuro, la fantasía o en el pasado, lamenta
por Supuesto, y físicamente, sentirse mejor y guardar para las cuentas de salud
la búsqueda de la paz,
más de la experiencia de amor a sí mismo
, Como está estructurada? El curso se divide en 8 capítulos, así que usted ve en el paso real en 15 minutos o menos, los hacen fácil de integrar en su vida.
Sugiero que consulte el capítulo 1 de la semana, así que tienes tiempo para practicar. La mente aprende a través de la repetición. La práctica es esencial. Lo mejor que usted puede hacer estas prácticas, la forma en que viven su vida.
¿Qué material tengo?
Inspirar vídeo profundamente en la práctica regenerativa
Presentador de audio de la meditación de la integración de la enseñanza de
se le pedirá que lleva el boletín, la revista -
, el bono-la sección de ken wells
- bono-conferencia de mí, padma gordon
cuidadosamente desarrollado, estos materiales te ayudarán a profundizar en verkörperter cuidado, de modo que usted puede vivir una vida más sana y plena la vida profundamente. Estás listo para comenzar? Ahora es el momento'.
Para quién es este curso Este curso está dirigido a:
, para principiantes y estudiantes avanzados de la conciencia. En él voy a describir algunos de los cuerpos en la base de la práctica, por lo tanto, si alguien que pasa mucho tiempo en su cabeza, entonces este curso no sería maravilloso, porque se trata de un método de enseñanza, además de tu cabeza y en tu cuerpo. Su cuerpo y la respiración, son la mejor carta de invitación en este momento. Este curso, probablemente no es para usted si usted si usted está buscando más la atención, por supuesto, con sede en el canto o mantra.

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